özgüven

Günlük yaşamda birçok kişi “hayır” demekte zorlanır, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyar veya sürekli kendini açıklama ihtiyacı hisseder. Bu durum zamanla zihinsel yorgunluk, öfke birikimi ve duygusal tükenmeye yolDaha fazlasını oku »Sınır Koymak Neden Önemlidir? Sağlıklı İlişkiler ve Ruh Sağlığı İçin Kişisel Sınırların Gücü