Kaygı, insan yaşamının doğal bir parçasıdır. Önemli bir görüşme öncesinde heyecanlanmak, gelecekle ilgili belirsizlik yaşandığında endişelenmek veya önemli bir karar verirken huzursuz hissetmek çoğu insanın zaman zaman yaşadığı durumlardır. AncakDaha fazlasını oku »Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Psikoloğa Gidilmeli?
Gün içinde yeterince uyuduğunuz halde kendinizi sürekli yorgun, enerjisiz ve isteksiz hissediyorsanız aklınıza şu soru gelebilir: yorgun hissetmek psikolojik olabilir mi? Kısa cevap: Evet, kesinlikle olabilir.Yorgunluk her zaman yalnızca fizikselDaha fazlasını oku »Yorgun Hissetmek Psikolojik Olabilir mi? Sürekli Halsizlik ve Zihinsel Tükenmenin Psikolojik Nedenleri
Birçok kişi üzgün, öfkeli, kırgın ya da kaygılı hissettiğinde bu duyguları göstermemeyi seçer. Özellikle çocukluktan itibaren “ağlama”, “güçlü ol”, “takma kafana” gibi mesajlar alan bireylerde duyguları bastırma alışkanlığı daha sıkDaha fazlasını oku »Duyguları Bastırmak Zararlı mı? Bastırılmış Duyguların Psikoloji ve Beden Üzerindeki Etkileri
Gün içinde aniden kalbinizin hızlandığını, göğsünüzde güçlü atımlar hissettiğinizi veya sanki kalbiniz yerinden çıkacakmış gibi bir his yaşadığınızı fark ettiyseniz aklınıza ilk gelen soru çoğu zaman şu olur: kalp çarpıntısıDaha fazlasını oku »Kalp Çarpıntısı Psikolojik Olabilir mi? Kaygı, Stres ve Anksiyetenin Bedensel Etkileri
